PROFESJONALNY RELAKS - CD

Afirmacje

Rafał Seremet

Posłuchaj fragmentu utworu:

Płyta Profesjonalny Relaks ma dużą wartość praktyczną zarówno dla osób początkujących, jak i jest użyteczna dla tych, którzy profesjonalnie zajmują się relaksacją. Zawiera one przestępnie i przejrzyście podane instrukcje do podstawowego wprowadzanie się w stan rozluźnienie, jak i wykracza dalej ? podaje instrukcje pozwalające efektywnie posługiwać się najbardziej znanymi i skutecznymi psychoterapeutycznymi metodami relaksacyjnymi ? takimi jak Trening autogenny Schultza, metoda Jacobsona, czy kreatywne zastosowanie wyobraźni. Dzięki relaksacji możemy znacznie łatwiej zregenerować się po wykonanym wysiłku fizycznym lub umysłowym, jak i szybciej powrócić do równowagi po przeżytym stresie. Uwolnienie ciała i psychiki od wewnętrznych napięć wyzwala ukryte pokłady radości i bardziej pozytywnego podejścia do życia.

1. Technika wprowadzająca 13:51
2. Technika podstawowa 21:27
3. Technika zaawansowana 41:40

Łączny czas płyty: 77 minut

Napisz opinię

Imię i nazwisko:


Opinia: Uwaga: HTML nie jest interpretowany!

Ocena: Zła           Dobra

Wpisz kod w polu poniżej: